Receitas e Dicas Fitness

🤗 Boa Tarde 🤗  👉👍Venha se inscreva, torne-se membro de nosso blog e não perca nada, a cada semana mais novidades. Esse Tempero vai te ajudar a Eliminar Peso, Gordura no Fígado e Melhorar o Colesterol. ▶O popular tempero que usamos na cozinha chamado  Cominho  possui uma infinidade de benefícios para a saúde.  ▶Pesquisas sugerem que o cominho é um ótimo tempero para adicionar à sua rotina, se você estiver buscando melhorar a saúde do seu coração, melhorar a digestão e até mesmo perder peso. ▶O aroma de cuminaldeído, o ingrediente ativo do cominho, pode ajudar a perder os teimosos quilos que permanecem na balança, diminuir a fadiga e a dor nas articulações que vêm junto com a doença hepática gordurosa, relataram pesquisadores na revista Human & Experimental Toxicology. ▶Segundo os pesquisadores , as propriedades antioxidantes do cuminaldeído combatem o dano oxidativo que desencadeia o armazenamento de gordura no fígado. Foi recomendado ad...

🤗😍 Boa Tarde 😍🤗 Comente "SIM" para continuar recebendo receitas como esta 👏 Se Inscreva para não perder nada.... Pão de Queijo de Liquidificador super fácil 🤤 - Ingredientes: 1/2 xícara de óleo 1 xícara de leite 2 xícaras de polvilho azedo 1 ovo 1 colher de cafezinho de sal (o queijo já tem sal) 50g de mussarela ralada ou 1 pacote de 50 g de queijo ralado - Modo de fazer: Coloque tudo no liquidificador e bata até a mistura ficar uniforme, despeje nas formas e deixe-os assar em forno médio até que fiquem dourados e crocantes. . - Dica: use e abuse da criatividade para brincar com os sabores, colocando temperos de sua escolha como pimenta do reino, orégano, curry, alho, cebolinha. Agora temos nosso aplicativos, acesse >>>Aplicativo<<<  Só baixar e ter nossas Dicas e Receitas na palma da Mão.... 

  ⚠Atenção: Estamos mostrando nossas Receitas para quem SEGUIR nosso blog e para quem está INTERAGINDO nas nossas publicações, então se vc quer receber nossas Receitas todos os dias, curta a foto e comenta 🙋🏻‍♀️EU QUERO❤️... . 🌭 Alô galera que ama SALSICHA ou CACHORRO QUENTE, já imaginou fazer uma versão saudável!?🙆🏻‍♀️ Não!? Nem euuu...rs!! Mas deu mto mto certo, to chocada e apaixonada ao mesmo tempo, pois ficou muito melhor que a industrializada.😍 .   E acredite, é bem simples aqui: -300g de Peito de Frango, -150g de Carne Moída, -100g de Bacon artesanal, -1 Cenoura pequena, -1/4 de um pimentão vermelho, -2 Dentes de Alho, -2 Colheres de Aveia (hidratada com 4 colheres de água), -Especiarias como cololau, páprica, sal rosa (os seus favoritos). . E agora, vai preparar ou comprar a industrializada!? Acho que comida de verdade só fazendo em casa mesmo.🤣 Ficou com cheiro de salsicha, e com gosto parecido, porém melhor, com gosto de comida.👊🏼😋 Uma ótima i...

🤗 Bom Dia 🤗 🙏Antes de mais nada não se esqueça de inscreve-ser para não perder nada.... Olhando a imagem acima, você seria capaz de adivinhar a idade delas❓ 🤔O que posso dizer é, que ambas tem a mesma idade, mas apesar disso, cada corpo, cada rosto, conta sua própria história, uma história diferente. . 😉Assim somos nós que buscamos Eliminar o Excesso de Peso, seja por vaidade, ou por uma questão de Saúde como visamos sempre aqui. Cada corpo age de uma forma diferente, por quando começamos uma dieta, algumas pessoas têm mais facilidade do que outras para eliminar os Kilinhos a mais. 🚫Mas isso não significa que você não consiga, muito pelo contrário você consegue sim e emagrece sim só que mais lentamente, o que posso dizer é você nunca deve desistir, mantenha seu foco, tenha disciplina pois somente assim atingirá seu objetivo. . ▶Acesse o link  >>>AQUI<<< e confira as dicas de emagrecimento disponível  e veja qual dela se adapta mais a vo...

👍Venha se inscrever, torne-se membro do nosso blog e nos ajude a crescer com suas dicas também. 💣ATENÇÃO:💣 💪Você Deseja eliminar de 3, 5, 10 quilos? Não importa quantos kilos. Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, e com resultados satisfatórios, e melhor apenas se Reeducando na Alimentação de maneira certa! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 501 receitas Fitness:  ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado;. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔Bônus exclusivos . E o preço por tudo isso? Por APENAS 67,90 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantidade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE 👉 SAÚDE JÁ 👈

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  🤗🤗🤗Boa Tarde Pessoal.... . Pesquisa do Ministério da Saúde mostra que número de obesos no país aumentou 67,8% entre 2006 e 2018. . ▶A prevalência da obesidade volta a crescer no Brasil, é o que aponta a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), de 2018, do Ministério da Saúde. Sobre esse índice, houve aumento de 67,8% nos últimos treze anos, saindo de 11,8% em 2006 para 19,8% em 2018. O Brasil nos últimos três anos apresentava taxa estáveis da doença. Desde 2015, a prevalência de obesidade se manteve em 18,9%.🤔 . ▶Em 2018, os dados também apontaram que o crescimento da obesidade foi maior entre os adultos de 25 a 34 anos e 35 a 44 anos, com 84,2% e 81,1%, respectivamente. Apesar de o excesso de peso ser mais comum entre os homens, em 2018, as mulheres apresentaram obesidade ligeiramente maior, com 20,7%, em relação aos homens,18,7%.🤔 ▶Registrou-se também um crescimento considerável ...

🤗Boa Tarde a todos e uma ótima Semana a todos. 🤗 . 👍 Gostaram? 💕 Compartilhe com suas amigas para ver essa receita deliciosa 😋 . . 🌶 SALMÃO APIMENTADO “Super-Rápido”!  Prato extremamente saboroso e magro, que está liberado em praticamente todas as dietas. 🍛🐟🥕 . 📚 Aproveite e GANHE JÁ um E-book grátis clicando  >>>Ebook Grátis Aqui<<< 💙 . ✔ Ingredientes para 2 porções: - 2 filés grandes de salmão; - 1 colher (chá) de pimenta em pó de sua preferência; - Pimenta do reino fresca a gosto; - Sal a gosto (opcional). . ✔ Como fazer: Preaqueça o forno a 180°C. Prepare uma travessa com papel manteiga. “Risque” finamente a pele do salmão com três cortes diagonais para que o file pegue bem o sabor dos temperos. Coloque os filés na travessa, com o lado da pele para cima, e polvilhe o tempero e a pimenta na quantidade que desejar. Leve a travessa ao forno, e deixe assar por cerca de 20 minutos, ou até que os filés estejam cozidos por inte...

😃😃😃😃Boa Tarde Galera😃😃😃😃 ☕"A vida é como um café sem açúcar . . Cada um adoça do jeito q quer! Que hoje cada um de nós comecemos esse dia com disposição para ver as coisas pelo lado bom e acreditando q há uma solução favorável mesmo em situações difíceis "! Não deixe se se inscreve-se para não perder nossa dicas e receitas.... Se procura realmente Eliminar o Excesso de Peso, para ter uma auto estima melhor, ou melhor ainda, para ter uma Vida mais Saudável. Acesse o link abaixo e confira nosso dicas de Dietas que realmente funcionam.👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👉https://linktr.ee/dietsfitness2018 👈

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