O Poder do Cominho

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Esse Tempero vai te ajudar a Eliminar Peso, Gordura no Fígado e Melhorar o Colesterol.

▶O popular tempero que usamos na cozinha chamado  Cominho  possui uma infinidade de benefícios para a saúde. 
▶Pesquisas sugerem que o cominho é um ótimo tempero para adicionar à sua rotina, se você estiver buscando melhorar a saúde do seu coração, melhorar a digestão e até mesmo perder peso.
▶O aroma de cuminaldeído, o ingrediente ativo do cominho, pode ajudar a perder os teimosos quilos que permanecem na balança, diminuir a fadiga e a dor nas articulações que vêm junto com a doença hepática gordurosa, relataram pesquisadores na revista Human & Experimental Toxicology.
▶Segundo os pesquisadores , as propriedades antioxidantes do cuminaldeído combatem o dano oxidativo que desencadeia o armazenamento de gordura no fígado. Foi recomendado adicionar algumas gotas de óleo essencial de cominho a um difusor de aromaterapia diariamente, ou incorporar sementes de cominho ou em pó em sopas, ensopados e outras receitas no seu dia a dia.

▶Gostou da dica? Deixe seu comentário se você já usa ou não o Cominho... 

▶Além disso, como o cominho ajuda a combater a gordura no fígado, também pode ajudar a perder peso. Em um estudo com 88 mulheres com excesso de peso, verificou-se que um lanche de iogurte contendo três gramas de cominho em pó promoveu perda de peso, enquanto que o iogurte sozinho não.
▶Em outro estudo, alguns indivíduos receberam 75 miligramas de suplementos de cominho todos os dias, enquanto outros receberam um placebo. O grupo que tomava o cominho perdeu uma média de 3 quilos a mais do que aqueles que tomaram o placebo. Impressionante, não?
Tá esperando o que pra começar a usar se você ainda não usa.
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