Shake de Banana e kiwi

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Shake de Banana e kiwi

Porções para 5 pessoas            
           
Ingredientes

    5 bananas congeladas
    5 kiwis
    1.25 limão espremido
    2.50 colher (sobremesa) mel ou xylitol
    Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

    Coloque todos os ingredientes no liquidificar e bata bem. Acrescente um pouco de água, se necessário.

👌Dicas
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.

👌Sugestão
Café da manhã, lanche, jantar, pré-treino

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