Pudim de Chia com vários Sabores

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PUDIM DE CHIA COM DIFERENTES SABORES

Essa é uma receita super prática e deliciosa. Não requer nenhuma habilidade especial na cozinha e pode ser combinada com vários ingredientes para diversificar os sabores e as texturas. É uma ótima opção para o café da manhã e lanche, você pode preparar em potes para viagem e levar para o trabalho ou qualquer outro lugar!

Proporções para o Pudim Básico

Para 1 xícara do líquido que preferir por 3 colheres de sopa de chia

Sabor Coco & Cacau

📝 Ingredientes:
1 xícara de água
2 colheres de Coco Cream  Chocolate
1 colher de sopa de Cacau Premium

Opcional: você pode substituir o Coco Cream e a água por 1 xícara de leite vegetal.

Sabor Framboesa & Açaí

📝 Ingredientes:
1 xícara de água
1/2 scoop de Whey Protein  Framboesa
1 colher de sopa de Puro Açaí

Sabor Coco & Vanilla

📝Ingredientes:
1 xícara de água
2 colheres de Coco Cream
1/2 scoop de Whey Protein  sabor Vanilla

Opcional: você pode substituir o leite de coco em pó e a água por 1 xícara de leite vegetal.

Sabor Amêndoas & Vanilla

📝Ingredientes:
1 xícara de água2 colheres de Coco Cream
1 colher de sopa de Creme de Amêndoas & Vanilla

Opcional: você pode substituir o leite de coco em pó e a água por 1 xícara de leite vegetal.

MODO DE PREPARO

Em um pote com tampa prepare o líquido com o sabor que você desejar. Adicione as sementes de chia e mexa até que todas as sementes fiquem submersas no líquido. Espere 15 minutos e mexa novamente. Tampe e deixe no refrigerador por pelo menos 6 horas. Quando estiver pronto você pode consumir junto com frutas frescas, granolas, pastas de nuts, iogurtes, ou usar com topping para o seu Smoothie!

Dicas: se você achar necessário pode adoçar com adoçante de sua preferência.