Gratinado de Palmito

Gratinado de Palmito (tanto low carb como cetogênica)

Marca alguém pra passar a vontade vendo também... gostou deixe seus 3 Cs...CURTA, COMENTE E COMPARTILHE....

Receitas:
2 vidros de palmito (usei picado)
100gr de bacon picado e frito
1 lata de creme de leite (preferencialmente) ou 2 caixinhas
Sal e noz moscada
200gr de muçarela
5 colheres de parmesão de saquinho
1 colher de sopa bem cheia de manteiga
Orégano a gosto


Preparo:
Escorra o palmito lave em agua filtrada (assim diminui o sal).
Coloquei num pirex e reserve.
Em uma panela, derreta a manteiga, coloque o creme de leite, sal noz moscada e o parmesão,
mexa e abaixe o fogo por uns 4 minutos para engrossar.
Coloque o creme por cima do palmito mexa para envolver todo, coloque a muçarela
(se quiser, faça camadas entre o palmito).
Depois coloque o bacon e finalize com orégano.
Forno por 20 minutos alto, para gratinar o queijo.
Pode colocar presunto, peito de peru, vai ficar maravilhoso ??

????Dica: se o palmito for duro, coloca ele 3 minutos na água fervente e
escorre para ficar mais macio ??

Não esqueça de curtir, hein ??

Você é você, que quer realmente eliminar aqueles kilinhos a mais, não deixe de conferir nosso ebook com mais de 501 Receitas Fitness e se você que eliminar peso rapidinho, mas de forma bem saudável, tem que conferir nossa dieta 17 Dias.

Clique e confira você mesmo👉https://linktr.ee/dietsfitness2018👈

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Smoothie de Ameixa e Mel

Sua Barriga te Incomoda

Como é Ser Fitness